白ごはん(真ん中にふりかけ) 梅干し(私と半分こ) ブロッコリー(冷凍食品) 卵焼き(白だし+日本酒+三温糖) ミニトマト コーンクリームコロッケ(冷凍食品) こんにゃくと鰹節の煮物 小松菜とにんじんのナムル チキンの玉ねぎソース(夕食の残り) ごまチキン(ミ…
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