白ごはん(間にふりかけ) 梅干し(私と半分こ) コーンクリームコロッケ×2(冷凍食品) ミニトマト 卵焼き(出汁+日本酒+三温糖) 小松菜とにんじんのナムル ごまチキン×2(冷凍食品) おくらの豚肉巻き(味付けはイチビキ 献立いろいろみそ) 牛蒡とにんじんのごまマ…
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