白ごはん(間に鮭フレーク) 小松菜としめじのナムル ブロッコリーのごまドレッシング和え 卵焼き(白だし+日本酒+三温糖) うめぼし(私と半分こ) ごぼうの唐揚げ ごまチキン×2(冷凍食品) コーンクリームコロッケ×2(冷凍食品) ミニトマト 月曜は我家のゴミの日…
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