白ごはん(間におかかふりかけ) たらふく漬け 梅干し キャベツとハムのカレー粉炒め 卵焼き(白だし+日本酒+三温糖)inチーズ ミニトマト×2 ブロッコリー スナップエンドウ ジャガイモとピーマンのオイスターソース炒め ほうれん草のおひたし ごまチキン(冷凍…
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