白ごはん(間に混ぜ込みワカメふりかけ) 梅干し(私と半分こ) インゲンのゴマ和え きのこの梅煮 ミニトマト 水菜の鰹節和え(ミニトマトの下) ゆでたまご 人参とごぼうの牛肉巻き(青椒肉絲風味) おからと鶏ミンチのハンバーグ(ポン酢あん) 今日は昨日の余韻の残…