白ごはん(間にソフトふりかけ ちりめん) 梅干し(私と半分こ) ミニトマト(大きめ)×1 卵焼き(白だし＋三温糖＋日本酒) 牛肉とごぼうのしぐれ煮 いんげんのゴマ和え ごまチキン(冷凍食品)×2 きんぴらごぼう 今日は少しご飯多めに出来た。 だって、ソフトふりか…