冷や麦(半人前) 紫蘇 ごま 梅干しをたたいたの(私と半分こ) 天かす＋海苔(ラップの中) ゆでたまご(私と半分こ) たたき牛蒡 インゲンの豚肉巻き ブロッコリー ミニトマト きのこの梅煮 揚げ浸し(茄子＋おくら＋いんげん＋鶏肉＋ピーマン)←スープポットの中。 …