20200706 ・白ご飯(間にしらすわかめふりかけ)・ゆで卵・鶏ささみの紫蘇巻きポン酢味・ピーマンと雑魚の炒め煮・ちくわの磯辺揚げ(冷凍食品)×2・ミックスきのこの梅煮(えのき・舞茸・しめじ) 週の頭だというのに、ゆで卵とか入れてみました。本当は切って入…

20200703 ・白ご飯(間にしらすわかめふりかけ)・梅干し・ウインナー(既製品。多分、燻製屋)×2・かぼちゃコロッケ(冷凍食品)×2・ミニトマト×1・ブロッコリーとゆで卵のサラダ・だし巻き卵・ジャガイモのマヨチーズ焼き(上の黒いのは乾燥バジル) ・冷凍したゼ…

20200702 ・そうめん・叩いた梅干し＋ごま＋紫蘇・鶏もも肉の照り焼き・ミニトマト×2・ブロッコリーとゆで卵のサラダ・スープポットに揚げ浸し(ナス・オクラ・鳥もも肉) 娘ちゃんご希望の「週に1度のそうめん弁当」です。 少し涼しい週間天気予報とにらめっ…

20200701 ・白ご飯(間にしらすわかめふりかけ)・小松菜と雑魚の炒め煮・ミニトマト×1・梅干し×1・鮭半切れ(私と半分こ)・ブロッコリーの中華だし和え・かぼちゃコロッケ(冷凍食品)×1・焼売(冷凍食品)×1・豚肉のしそチーズ巻き 鮭弁当、実は6/29.30.7/1と3日…