20200630 ・白ご飯(間にしらすわかめふりかけ)・梅干し×1・小松菜と雑魚の炒め煮・鮭×1切れ・春雨サラダ(中華風)・ミニトマト×1・オクラの豚肉巻き(塩胡椒味)・ピーマンの肉詰め(塩胡椒味) ピーマンの肉詰め、ミンチじゃなくて薄切りの豚バラ肉をくるくる丸…

20200622 ・白ご飯(間にしらすわかめふりかけ)・ミニトマト×1・山芋の豚肉巻き(照り焼き味)×4・ピーマンと雑魚の炒め煮・くらこんの昆布豆(既製品)・ブロッコリーとゆで卵のサラダ 20200624 ・そうめん・鶏ハム・ブロッコリーとゆでたまごとベーコンのサラダ…

20200619 ・白ご飯の間にたまごと鶏そぼろと海苔。・茹でブロッコリー(中華だしまぶし)・ミニトマト×1・ほうれん草のおひたし・山芋の豚梅肉巻き こうやって書き出すと品数少なめに見えるのですが、調理時間はいつもよりかかっています…そぼろに。 ほうれん…

20200618 ・白ご飯(間にしらすわかめふりかけ)・焼売×2・たれ漬け唐揚げ(冷凍食品)×1・イシイのカレーミートボール(既製品)×6・ミニトマト×1・小松菜のナムル・ごぼうサラダ・にんじんしりしり 無添加で安心のイシイのミートボール、カレー味なんてあるんだ……

20200617 ・しらすわかめのおにぎり・ミニトマト×2・梅干し×1・鶏せせりの照り焼き・ブロッコリーのサラダ・ごぼうサラダ・小松菜とにんじんのナムル 朝食におにぎりを握ったついでにお弁当にもおにぎり。せせりはいつも同じすぎだと感じたので、軽く照り焼…

20200616 ・海苔巻きおにぎり(しらすわかめふりかけ)・梅干し×1・岩下の新生姜×2(梅干しの下)・いんげんの胡麻和え・レンコンひき肉はさみ揚げ×2(冷凍食品)・せせりと砂肝の新生姜和え・ハム卵・ハム巻きほうれん草・ミニトマト×1 ハム乱用の手抜き弁当。ま…

20200615 ・茄子とオクラと鳥もも肉の揚げ浸し(スープポット)・そうめん(乾麺を朝茹でたもの)・せせりの新生姜和え・梅干し×1・岩下の新生姜×2切れ・ミニトマト×2・いんげんの胡麻和え・麺の薬味(海苔天かすごま) 写真外に冷凍ゼリー(既製品)。 はい。 今年2…

20200612 ・白ご飯(間にわかめしらすふりかけ)・フジッコのお豆さん(既製品)・梅干し・焼豚エッグ・ブロッコリーのサラダ・ミニトマト×2・せせりの紫蘇ポン酢和え 品数少なめ＆野菜少なめ。週末なので、新たに何かを…という気になれず、のお弁当です。焼豚エ…

20200611 ・白ご飯(真ん中にソフトふりかけたらこ)・せせりの紫蘇ポン酢焼き・フジッコのこんぶ豆(既製品)・梅干し×1・じゃがいもとカニカマの胡麻マヨサラダ・ミニトマト×1・ブロッコリーとゆで卵のサラダ・ちくわの磯辺揚げ(冷凍食品)×1・焼豚(既製品)一切…

20200610 ・白ご飯・エビシュウマイ(冷凍食品)×1・鶏肉の塩麹焼き(既製品を焼いたの)・春雨サラダ(胡麻味)・ほうれん草入り卵焼き・ピーマンと雑魚の炒めたの・ミニトマト×1・梅干し×1 今日は娘ちゃんが自分でご飯を詰めて用意したため、ふりかけなし+お箸を…

20200609のお弁当・そうめん(水でほぐすタイプ)・青じそと梅干しとごまを刻んだもの・ミニトマト×1・塩からあげ(冷凍食品)×2・ちくわの磯辺揚げ(冷凍食品)×2・ピーマンと雑魚の炒めたの(唐揚げの下)・牛肉と舞茸のしぐれ煮(ミニトマトの下)・天かすと海苔・…

20200608お弁当。 ・白ご飯(間にソフトたらこふりかけ)・梅干し・牛肉と舞茸のしぐれ煮・ピーマンと雑魚の炒めたの・イカと山芋の明太てんぷら(既製品)・ミニトマト×1・砂肝の紫蘇和え・いんげんの胡麻和え 写真外で冷凍ゼリー。 高校の教室は一応クーラーが…

・白ご飯(間にわかめふりかけ)・ベーコンエッグ・ピーマンと雑魚の炒めたの・ミニトマト×1・コーンクリームコロッケ×1・ブロッコリーとベーコンとゆで卵のサラダ 前日も今回も、撮影は娘ちゃん。なぜか縦(笑) 前日とあまり変わらないお弁当…(笑) 作り置きか…

・白ご飯(真ん中と上にわかめふりかけ)・鶏肉の塩麹漬け(既製品)の焼いたの・ミニトマト1個・ピーマンと雑魚の炒めたの・コーンクリームコロッケ(冷凍食品)×1・若鶏の唐揚げ塩味(冷凍食品)×1・ブロッコリーとベーコンとゆで卵のサラダ やっぱり久々の投稿に…