白ごはん(間にソフトふりかけ ちりめん) 梅干し(私と半分こ) ミニトマト(大きめ)×1 卵焼き(白だし+三温糖+日本酒) 牛肉とごぼうのしぐれ煮 いんげんのゴマ和え ごまチキン(冷凍食品)×2 きんぴらごぼう 今日は少しご飯多めに出来た。 だって、ソフトふりか…
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